Tabaco: Test de Fagerström

El test de Fagerström sirve para evaluar su dependencia del tabaco, siendo un instrumento sencillo y de validez contrastada, con 6 items con una puntuación máxima de 10. También puede descargar una versión imprimible del test. Descargar PDF icono PDF

TEST DE FAGERSTRÖM

¿Cuánto tiempo pasa entre que se levanta y fuma su primer cigarrillo?
Hasta 5 minutos
Entre 6 y 30 minutos
Entre 31 y 60 minutos
Más de 60 minutos


¿Encuentra difícil no fumar en lugares donde no está permitido, como el cine o la biblioteca?

No


¿Qué cigarrillo le desagrada más dejar de fumar?
El 1º de la mañana
Cualquier otro


¿Cuántos cigarrillos fuma cada día?
10 ó menos
De 11 a 20
De 21 a 30
Más de 30


¿Fuma con más frecuencia durante las primeras horas después de levantarse que durante el resto del día?

No


¿Fuma aunque esté tan enfermo que tenga que guardar cama la mayor parte del día?

No





Para saber más
¿Qué efectos produce?
¿Qué riesgos provoca?
Legislación sobre tabaco
Test1. Motivación para el abandono del tabaco
Test3. Valoración de la dependencia psicológica-conductual
Guía para dejar de fumar
Motivos para dejar de fumar y beneficios de dejarlo
Folleto riesgos/beneficios
Tabaco en el medio laboral


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